昭和記念公園のマラソン大会、マラソンフェスティバルwinterにペーサーとして参加しました
先週の駅伝同様、非常に暖かくなり、というか暑いくらいでした
右シンスプリントの状態、爪先や、左脚脹脛の痛み等、心配な事はたくさんありましたが、ひどくなる事なく、役割を果たす事ができました
ペーサーは、ハーフ10分刻みで、二人ずつで、私は1時間50分（キロ5分12秒）でした
ペース的には余裕があるので、終始蹴らない走り方を意識して走る事ができました
コースはアップダウンがあるため、ペースを維持するのは難しいですがその分ペーサーは勉強になります
同じペースのペーサーさんと走り方等について話しながら走りました
残り5キロ位まではみなさん粘って着いてきてくださりました
10人ほどいたと思います
しかしそこから1人2人と落ちてしまい、最後は3人程になってしまいました
なかなか難しいですね
同じコースで年末に開催予定のイヤーエンドマラソンでもペーサーをやらせていただく予定なので、次もしっかり走ろうと思います
その前に来週の足立ハーフマラソンです♪
