こんにちは😊
昨日のこと
半夏生に会いました
まぶしいくらいの白い葉でした
半夏生のこと
ちょっと調べてみたら
花ひらくと同時に
その花穂のすぐ下の葉が
白くなるそうで
花が終わると白い葉は緑に変わるそうです
ここに花が咲いてるよって
虫への広報のための白らしいです
かしこい半夏生
子孫を残し栄えていくために
すばらしい半夏生です
今日は ヨガの日でした
はじめて数ヶ月ですが
指導してくださる先生の言葉に
毎回気づかされることがあって
ブログで出会ったみなさまに
教えていただくこととも重なって
よい時間を過ごしています
呼吸の色を感じてみてください
呼吸の色
今まで考えたこともなくて
ハッとしました
すてき
呼吸の色
自分のこの呼吸は何色かな
白 黄色 青 水色
中々ピタッとした色を感じられません
呼吸の色は
心模様 体模様
虹色だったら愉快だな
なんて帰り道
呼吸の色を思うと
今更ながら
吸って吐くことが
とっても大切に感じます
ヨガの終わりに
胸の前で手を合わせ合掌します
その時 先生は
世界で唯一大切な自分の内に向かって
まず合掌
とおっしゃって
それがすごく響いて
涙が出そうになりました
自分を大切にするって
私の中の神様に感謝すること
ピタッとした瞬間でした
そして
素敵なヨガの先生との時間に 合掌
