こんばんは😃🌃
朝は 肌寒くて 上着を 来て 出掛けたんですけど
徐々に 気温が 上がってきて また 夏っぽい🌺
気温に なりました🌡️⤴️💦
それにしても 夕方の 突然の 豪雨🌦️
大丈夫でしたか⁉️😵
東京だけかな？🤔
私は 特に 雨に 打たれることは なかったです😊
【お神セブン】ライブイベントの事は
まだまだ お伝えしたい事や 写真が
あるのですが・・・
ここで 少し break しますね😉
でもね・・・ 嬉しい お知らせです🔔😆🎶
★10月 19日（木）23:30～24:00 放送📺️
★ＢＳーＴＢＳ
★『GINZA CASSETT SONG～from BASE
GRANBELL～』
（銀座 カセットソング）
☝️ イッツミーを 探せ❗️😁
番組の 概要は 👇️を ご覧下さいませ
老若男女に 話題の “昭和歌謡”を 現代風に
リメイク❗️
番組ＭＣは ミッツ・マングローブさん
ハシヤスメ・アツコさん（元BiSH）
岡部麟さん（AKB48）
毎回 テーマに 沿った 昭和歌謡を
歌唱するのは🎵 カセットガール＆ボーイ
“ヤング”な ガールズに 何故か・・・
元“ヤング”（元ヤンじゃないよ😅）の
イッツミーが 加わっています😆🤭😳
山崎裕太くんも ちょいと お兄さんよね😁
コスチュームは 伝説的な ブランドで
今 また 再ブームの あの❗️
【セーラーズ】です❗️❗️
当時は 入手困難でもあった セーラーズを
今 こうして ヤングたちと お揃いで
着用出来るとは😆
40年 続けてきて 良かったとです😂
カセットガール＆ボーイは 皆さん
後輩だけど・・・
みんな マジ❗️ 歌上手いです❗️😆🙌
振り付けも 覚えるのが 早いし😲
まぁ～ 皆さん プロだから 当たり前なんだけど
でも… 一番 ビビってるのは・・・
私かも…😱💦
あ❕ でもね 本番は めっちゃ 楽しかった😃🎶💃です😆
真新しい 最先端のクラブの ステージで
歌ってます🎵 イッツミー❗️
初回は 来週の 19日（木）ＢＳーＴＢＳです📺️
ゲストも 豪華ですよ✨
是非❗️ご覧下さいませ😉🙌🙇
さて お話は ガラッと 変わりまして
先日の プレートランチの 続きです🍴😋🍞
☝️ イッツミーベーカリー（ホームベーカリー）の 全粒粉パン🍞は マイブームです👍 バターの量を 減らして プルーンピューレを 活用した ヘルシーパンです🍞😊
☝️ 焼き立ては フワフワです🍞
保存は 冷蔵庫ですが この全粒粉パンは 味わい深いので トーストよりも そのまま 食べるのが 好みです（ハチミツ🍯入りで プルーンの味わいが 美味しいです😋）
☝️ 肉じゃがではなくて・・・サバじゃがです🐟️ サバ缶を活用して カレー味にしました🍛
☝️ ケチャップで ナポリタンです🍝
☝️ 大豆と切り昆布の煮物は 大豆の代わりに ヒヨコ豆を 活用しています
☝️ 北海道の 紫玉ねぎは 本当に 甘くて 瑞瑞しいです😋 コールスローのコーンは 缶詰め🥫だけど 北海道産です🌽
☝️ カボチャのポタージュスープ🎃🍜
国産の カボチャ🎃が 店頭に 並ぶ季節になりましたね🍁
このポタージュスープには 冷凍食品の カボチャ🎃を 活用しています
それも 北海道産の栗カボチャ🎃で 玉ねぎも 使用していますよ👍
☝️ 黒豆麦茶だけど さすがに 氷無しです
☝️ でも カレー味だったから デザートは 自家製フローズンヨーグルトです🍨
☝️ 休日ランチだけど🍴😋🍞
こう言う ちょっとずつ 色んな ものを いただく
食事が 私の 好みの スタイルです😋🍴🍱
では また 近いうちに…😉🙌☺️🌈🌟