こんにちは☀️
朝の気温が 低くなってきましたね🌡️⤵️
そろそろ お鍋料理が 恋しくなって
きました🍲🍜
昨日は 以前のような マシンガン的な
おしゃべりは 控え目でも
久しぶりに 集合して 振り付けと💃
歌の練習を しました🎤
小林千絵さん 桑田靖子さん
共に 1983年デビュー🎤の 同期です
2013年に再会をしてからは
年間に 何度か ランチ会☀️🍴等で
親交を深めて まいりました
（2019年 10月撮影📷️）
上段左側から
森尾由美さん 木元ゆうこさん 松本明子さん
下段左側から
桑田靖子さん 徳丸純子さん
大沢逸美 小林千絵さん
『お神セブン』と 称して 7人で 手作りの
イベントを 開催させていただいたのが
デビュー35周年に 当たる年でした
その頃から 3年の 月日が 経ちました
コロナ禍で 会えなくなっていましたが
この度 私は 1年10ヶ月ぶりに
同期のメンバーと 会うことが 出来ました🙌
☝️ 3年前と 同じ お揃いの 練習用のマイク🎤
久しぶりの 共同作業は 真剣に 取り組んでいても
やはり・・・笑いが 絶えませんでした😆
腹抱えて 笑ってしまいました🤣
ガッツリ 食事をしてから 出掛けました
☝️☆渋皮付きむき和栗ご飯🌰🍚
☆なめこのお味噌汁🍜
☆和風ラタトゥイユ（with 茹でブロッコリー🥦）
☆鶏むね肉とシメジとブロッコリーの 酢玉ねぎソテー🍳
☆だし巻き玉子（小ネギ＆アミエビ）
☆北海道産かぼちゃの メープルシロップ煮
☆キュウリの浅漬け🥒＆レディー大根の おいしい酢漬け
☆富有柿＆手作りバスク風チーズケーキ
☆ビワ茶
以上です😋
☝️渋皮付きむき和栗ご飯🌰🍚（玄米＋白米＋雑穀米）
☝️トマト🍅と野菜の水分だけと 少し 味噌を 加えることによって 和食でも 美味しく いただける ラタトゥイユです💡
かぼちゃのメープルシロップ煮は 出来立てよりも しばらく（私は一晩 ）置いた方が 味が染み込んで ご飯に合う おかずの一品に なります💡
☝️ バスク風チーズケーキは 冷蔵庫にあった シンプル材料で しかも オーブントースターで 15分（500W）の 焼いて 冷蔵庫で 数時間 冷やすだけで 出来上がりました💡
☝️ シンプルで 美味しかったので コチラは また 挑戦してみますね🎽💪
昨日も 美味しく お腹いっぱい いただきました😋
そして しっかり カロリーも 消費しました💃🎤
20日（土）『脳ベル ヒット ライブ』
同期2人と共に 頑張ります🙌🎤☺️
（放送日は 後日 改めて お知らせします🔔）