こんばんは☔️


本日は 牡羊座♈️の 私・・・


アメブロさんの 星占いが 1位だそうです🙆


おかげさまで 空は 曇り空でも


私の ハートは ウキウキ😃🎵な


一日でした❤️


晩ごはんを 食べ終えて 体も ポカポカです♨️



☆豆ご飯(玄米+白米)🍚
☆鮭と根菜の粕汁🍜
☆自家製 キュウリ🥒の浅漬け&新生姜のおいしい酢漬け
☆煮豚&ホウレン草&ゆで卵🥚&蒸しブロッコリー
☆イチゴ🍓(とちおとめ)
☆玄米茶

以上です😋



☝️ 宮城県産の 生銀鮭のアラを 塩糖水に浸けておきました
骨を気を付ければ アラ🐟️は コラーゲンたっぷりです✴️
大根+人参+じゃがいも+葱+青ネギ+こんにゃく・・・根菜が盛り沢山です🙌
熱々を いただいたので 少し 汗ばみました💦



お豆が 美味しい季節です😋


☝️ 豚肩ロースで 煮豚です
煮冷まして しばらくすると 脂が 白い塊になります
これを 取り除いてから 再度 煮詰めます


☝️ 圧力鍋で調理した後に 何度か 煮詰めたので 
 お箸で トロッとほぐれる程です🥢
煮汁を 別に取りおいて ゆで卵🥚を 浸けておきました

身も心も 暖まって お腹いっぱい 幸せな

イッツミーです😋🙆💨







☝️ 幸せのお裾分けを 笑顔で❗️

とのことなので データ内の 写真を 探して

見たものの・・・

最近の 笑顔の写真が 見あたらないっす😅

なので💡 お料理中に 私目線の 笑顔を

いくつか 撮ってみました📷️👀






このスマイルさんたちに いつも 見守られて

いる イッツミーです☺️😉

私からの お裾分けを どうぞ

受け取って 下さいませネ😊☺️😆