談山神社
談山神社に行ったら必ずよばれるのが、このコンニャク(笑)
壷阪寺
談山神社
壷阪寺
談山神社
壷阪寺
星田妙見宮
瓢箪山稲荷
お稲荷さんの近くの自販機がとんでもない値段でした。
20円のコーヒーもちゃんとでましたよ(笑)
恩智神社
岩戸神社＆高御座神社
頭では、なんとなくわかるのですが
ひとつを聞くと違うひとつが抜けて行き(笑)
ほんとに、頭の中と身体というものは
どちらも自分の身体でありますが、
うまく連動できないものだと痛感します。
その頭と身体の誤差を縮めていくのが
意識をしながら、練習をするということなんでしょうね。
今回も、老師との押し合いなどで
太極拳的な身体操作や力の出し方などを幾度も繰り返し
教えていただきました。
套路の方は・・・
・轉身十字擺蓮（てんしんじゅうじはいれん？）
高探馬から左手を前方に出す
左手を相手に突き刺すような動き。
右手の位置は、左腕の肘下にくる。
そして振り返り蹴り。
手の動きだけにならないように。
・進歩指襠捶（しんぽしとうすい？）
進歩栽捶（しんぽさいすい）は下方向だが
これは、丹田あたりにだす。
ここからは、同じ動き
上歩攬雀尾（じょうほらんじゃくび）～単鞭式（たんべん）
そして、単鞭下式（たんべんかしき）
終盤間際に新たな動きが多々入ってきましたが
あと少し。。。
～ メモ ～
・雲手など背中の軸を意識して動かす。骨盤は動かさない。
・ろう膝拗歩など、常に身体は正面を向かない。相手の位置を把握する。
・軸の意識
・軸に伴い連動
・途切れない動き・力
・身体からの力の伝達を常に意識しながら行う
・足の運びも身体の重心移動によって行う
・手の位置など相手を想定してみる
前回の復習
予備式～起勢～左掤式～攬雀尾（らんじゃくび）～単鞭式（たんべん）
～提手上勢（ていしゅじょうせい）～白鶴亮翅（はっかくりょうし）
左摟膝拗歩（ろうしつようほ）～手揮琵琶式（しゅきびわ）
左・右・左摟膝拗歩（ろうしつようほ）～手揮琵琶式（しゅきびわ）
左摟膝拗歩（ろうしつようほ）～進歩搬欄捶（しんぽばんらんすい）
如封似閉（じょふうじへい）～十字手（じゅうじて）
抱虎帰山（ほうこきざん）～右攬雀尾（らんじゃくび）～肘底看捶（ちゅうていかんすい）
左右倒でん猴（さゆうとうでんこう）5回
斜飛式（しゃひしき）～提手上勢（ていしゅじょうせい）～
白鶴亮翅（はっかくりょうし）～左摟膝拗歩（ろうしつようほ）～
海底針（かいていしん）～扇通背（せんつうはい）～
撇身捶（へいしんすい）～進歩搬欄捶（しんぽばんらんすい）
上歩攬雀尾（じょうほらんじゃくび）～単鞭式（たんべん）
左右雲手（うんしゅ）7回～単鞭式（たんべん）～高探馬（こうたんま？）
右分脚（みぎぶんきゃく）～左分脚（ひだりぶんきゃく）
回身左蹬脚（かいしんひだりとうきゃく）～左・右摟膝拗歩
進歩栽捶（しんぽさいすい）～翻身撇身捶（ほんしんへいしんすい）
進歩搬欄捶（しんぽばんらんすい）
右蹬脚（みぎとうきゃく）～左打虎式（ひだりだこしき）～右打虎式（みぎだこしき）
右蹬脚（みぎとうきゃく）～双風貫耳（そうふうかんじ）
左蹬脚（ひだりとうきゃく）～轉身右蹬脚（てんしんみぎとうきゃく）
進歩搬らん捶（しんぽばんらんすい）～如封似閉（じょふうじへい）
十字手（じゅうじて）～抱虎帰山（ほうこきざん）～右攬雀尾（らんじゃくび）
斜単鞭式（しゃたんべん）右野馬分鬃（みぎのまぶんそう）～
左野馬分鬃（ひだりのまぶんそう）～右野馬分鬃（みぎのまぶんそう）
左掤式～右攬雀尾（らんじゃくび）～単鞭式（たんべん）
左右玉女穿梭（ぎょくじょせんさ）～攬雀尾（らんじゃくび）～単鞭式（たんべん）
左右雲手７回（うんしゅ）～単鞭式（たんべん）～単鞭下式（たんべんかしき）
左右金鶏獨立（きんけいどくりつ）～左右倒でん猴（さゆうとうでんこう）5回
斜飛式（しゃひしき）～提手上式（ていしゅじょうしき）～白鶴亮翅（はっかくりょうし）
左摟膝拗歩（ろうしつようほ）～海底針（かいていしん）～扇通背（せんつうはい）
轉身白蛇吐芯（てんしんはくだとしん？）～進歩搬欄捶（しんぽばんらんすい）
上歩攬雀尾（じょうほらんじゃくび）～単鞭式（たんべん）～左右雲手（うんしゅ）7回
単鞭式（たんべん）～高探馬（こうたんま）