妊娠前も断食したりよくしていたのですが、本当に体重が増えてて、
産むまでに絶対49キロで抑えたいので(元々は身長163センチ41キロ)水断食はじめました。
妊娠前は一日目二日目は苦痛だった断食がおなかの中に赤ちゃんがいることで胃袋が圧迫されているのか全然空腹感を感じません。
もともと自分の体に対してはすごくストイックな女なので、食べないと決めたら食べなくても大丈夫みたいです。
ちなみに旦那の分の夕食は用意いたしました。
ハンバーグを作ってソースも作って味見もしたけどでも味見をした後で速攻で口をゆすぎました。
自分が食べたいものを食べてくれる人が近くにいると満足します。人が食べている所を見ていると自分も食べた気になるので満足するみたいです。
30週なので…まだまだ。
とりあえず断食して2日目ですが体重は1 kg 減りました。
本当にとっているものは水とお湯だけです。
でもこれはとっても危険なことだと思うのでブログを見ても真似したりしないでください
断食しているから動かず家で横になっていると思いますかいいえ違います
ストイックな性分なのでさらにそこから動いて昨日は5 km 歩きました
お腹が空いていると眠れないので動きまくって体を疲れさせて眠らせました
でも今は体が省エネモードに入ったのかとっても眠いです
体重はできたら7 kg で抑えてと言われているのでそれだったら48 kg まで1キロしか太れないっていうことになります
区役所の保険師さんにも先生結構きついねなんて言われるけどその方がいいです
申し訳ないけど現在スーパーストイック減量モードに入ったので断食です
私自身の母子手帳があって私の母は6ヶ月から10ヶ月まで1キロも増えずに過ごしていたみたいなので(とはいえトータル的には10 kg 増えてたみたいですが)
6ヶ月から10ヶ月の太りやすい時期を1 kgも 増えなかったってことは相当我慢したんだと思います。
だから私も頑張ります。