骨折から4日目。体重をかけない方法が分かってきて
だいぶ部屋の中を動き回れるようになってきました。
もう外出時も松葉づえがなくても平気かも!
昼は、まったり一人で、粗食。
お味噌汁、納豆、ごはん、食べるラー油(大容量)
メインのおかずはなし!
あんまり歩き回ったり立ちっぱなしがきついのでとにかく楽なほうへ^^;
この日、夕方にある電話を受けました。。。仕事関係です。
月曜にメールをもらって、一度お電話で話してはいたんですが、
具体的な話になりました・・・。ちょwどうしよ!?と
マジで、部屋の中を(歩けないのに)行ったりきたり10分はしましたw
あとで、分かります、この時の電話が何か。。。
(ツイッターでは思わず「どしよー@@」と呟きましたが)
夜は、洋食!
トマトクリームとホウレンソウのフェットチーネ(palsystemの冷凍)
野菜ガーデンサラダに、エリンギとじゃがいものソテーに
食べるオリーブオイル
をたっぷりかけたもの。
ソテーしたものには何でもあいます!この食べるオリーブオイル
最近野菜を多く摂ることを心がけてます。
何気に、肉や魚より、一番野菜(たとえサラダでも)が一番料理が
大変ですよね。(下処理が多いという意味で)
最後に今日の足w
腫れは大部引きましたが、写真では分かりにくい物の
内出血が、足の甲全体に広がってきました(TT)
足が青いの@@;エイリアンみたいw
明日から3連休です。
週明けの準備をしなきゃ!!