日曜日。

ゆっくりめに起きるてブランチ。

やっぱりちょっと控えめ!


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決算資料をまとめたり、アクセス解析を分析したりと

少しだけお仕事。

それから、溜まっていたブログなど。


で、日が暮れてから、今日は運動しに行きました。

自宅→事務所→自宅 という往復(13キロあります)を

相方君はランニング、私は自転車でっていうスタイルで。

いってきまあぁぁぁあす!!!


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今日は日が暮れても割と暑かった~。

40分かけて事務所へ到着!!!!

30分くらい休憩をとったら、今度は復路。

行きよりは若干ペースダウンしたものの45分で帰宅!


私は、毎日通勤している道だけれど、

普段運動してないのに、1時間半走った44歳相方君はちょっとすご!

最後海から上がってきた人みたいに汗だくになってましたが。


そうそう、行きの途中でSEIYUに寄って

私の節約系食料をGET^^

これ全部99円!!!ほんとにKY(価格安い)価格!

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帰るとすぐに相方君はシャワー。

私は、夕飯の仕上げ。

シャワー後に体重測ったら、2キロも減ったみたい!

ほんとに頑張ったね!おつかれさまー!


ヘルシー目ごはんで、ビールをグビっといってくだされー。


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ゴーヤーチャンプルー

ネギ焼き

大根とトマトと牛肉の煮もの

鶏竜田あげ(ローソンで期間限定100円だったw)


夕飯後は、F1みて盛り上がりました~。

さてー、早めに寝ましょうかね~。


また新しい一週間、仕事に家事に遊びに頑張らなきゃね!