オサルノ日誌  整体 いぶき(東京都北区赤羽)・古武道 翡縁会(板橋区舟渡)

 今日は整体いぶきの業務連絡です。

 

 LINEって便利ですよね。

 整体いぶきでも、業務用にLINE公式アカウント↓を利用させてもらっています。

 登録者少ないですが…(笑)

 

 そういうわけで、お客さんから施術の予約やお問い合わせなど、LINEで連絡をいただくことがあります。

 電話を掛けるよりもハードルが低い感じですし、返信する側としても都合がよいところもあります。

 

 それで、LINEで連絡をいただいたのに、携帯に受信通知が表示されなかったので、私が気が付かなかった。ということが、最近何度かありました。

 既読スルーしたわけではありません!(汗)

 なんで表示が出なかったのかなぁ…

 

 ここからが業務連絡なのですが、受信通知に気が付いたら、基本的にはすぐに返信をしています。

 しばらく待って、既読がつかない場合は、私の方の受信通知が表示されていない可能性があります。

 お手数ですが、念のため再度連絡していただけると助かります。

 

 もちろん、私が所用で携帯から離れている場合もありますので、その時は申し訳ないのですが、しばらくお待ちください。

 ともかく、連絡に気が付いて、返信をしないということはありませんので、よろしくお願いいたします。

 

 

整体 いぶき

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整体 いぶき/エキテン

 今日も暑いですね~

 この陽気のためか、今朝はいつもよりも早い時間に目が覚めました。

 といっても7時台ですが…ハハハ

 いつも就寝時間が遅いので、少し寝不足な感じです…

 

 最近寝苦しいとか、寝不足気味とか、晩酌の量が増えた(笑)とか、お腹を触ると冷たいとか、ともあれ、なんとはなしに重ダルイという方、けっこういらっしゃると思います

 もう耳にタコだと思いますが、急な冷えに気をつけましょう。

 それから、一日の中で意識的に汗をサッとかく習慣を取り入れることをおすすめしたいです(運動がベターですが、お風呂を活用するのもいいです)。

 この2点は、梅雨から夏場にかけての養生のポイントでしたね。

 

 もちろん、整体いぶきでメンテナンスをする!というのも超オススメですよ(笑)

 

 

 話は変わるのですが、しばらく前に視聴した「又吉直樹のヘウレーカ」という番組の内容が、とても興味深いものでした。

 その回のゲストであった信州大学の森山徹教授によれば、脳がないダンゴムシにも心はあるとのこと。

 ほへ~

 ダンゴムシの運動器には、特定の状況に対して一定のパターンの行動を繰り返す、ある種の反射機構があるそうです。

 その反射機構についての考察も面白かったのですが、その特定の状況を無限に繰り返す実験装置にダンゴムシを入れると、ある時点でダンゴムシの行動に変化が現れる、というのです。

 無限地獄(笑)の中で、一定方向に曲がることを繰り返していたダンゴムシが、突如として道なき壁を垂直に登り始める!

 ダンゴムシのブレイクスルー!?

 脳がないダンゴムシの内で、一体何が起こっているのか!!

 

 このことから「心」には、辞書的な意味である、脳の活動をあらわす智・情・意だけでは説明できない、顕在化しない領域もあるのではないか、という論を展開されていたのですが、示唆に富んでいて興味深かったです。

 心ってどこにある?というか、そもそも心って何なのでしょうね?

 

 よかったら番組をチェックしてみてください。


 

 

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整体 いぶき/エキテン

 みなさん、御無沙汰しております。

 気が付いたら、7月は一度も更新していませんでした(汗)

 

 季節は巡って梅雨も明け、もうすっかり夏です。

 今日も暑い!

 この夏空の下、マスクをして外出する日々が来るとは、正直想像していませんでした。

 新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) の動向に関しては、連日テレビではPCR検査の陽性者数や重傷者数、あるいはネットなどでは回復者数などの推移が報道されています…

 医療などの関連機関で力を尽くされている方々には、感謝の思いでいっぱいです。

 行動に際して何をどう判断したらよいか、なかなか難しいところもあるのですが、やれることは限られているので、仕事を含めて坦々と日々を送っています。

 そうなのです。整体いぶき、ほそぼそ営業中なのです!(笑)

 

 しばらく以前に触れた話題なのですが、へぇ~なるほどねぇ~と考えさせられたものがありました。

 

 みなさんも、“免疫力”という言葉をよく聞くと思いますが(例えば、免疫力を高める食品、といった文脈で)、医学的には免疫力という概念はなく、この言葉は医学的には不適切なのだそうです。

 これはどういうことかというと、免疫というのは体内の環境を一定の状態に保つために働いている複雑なシステムなので、免疫力というような形で判断したり測定したりできるものではない、ということのようです。

 だから、免疫力を高める~などとうたっているものは、根拠不明で胡散臭いので気をつけましょう!という話でした。

 

 言われてみれば確かに…という話ではあります。

 健康に関わる仕事に携わる身としては、言葉の使い方には注意しないとなぁ~と思いました。

 

 ただ、健康な状態やその条件と、免疫の働きは関連しているはずで、私個人の見解としては、内的外的な働きかけによって免疫機能の健全化に寄与することは可能だと考えています。

 

 

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整体 いぶき/エキテン

 緊急事態宣言が解除されて早半月が過ぎました。

 まだ半月、と捉えるべきかもしれませんが…

 

 少しずつ、翡縁会で稽古場として使わせてもらっている施設の利用が許可されるようになってきたので、昨日からオンラインではない稽古!?を再開しました!

 いやぁ~短い期間のようで、やっぱり長かったですね。

 今後また二波、三波と感染拡大が起これば、施設はまた閉鎖ということになるかもしれないので、まだまだ予断を許さない状況であることには違いないのですが。


 ともあれ、稽古を再開でき、会員のみなさんと再会できました!!

 オンライン稽古でけっこう頻繁に顔を合わせていた方々は、久しぶりのようなそうでもないような不思議な感じでしたが、名実ともに久しぶりの方もあって、まあまあ元気そうで安心しました。

 

 稽古はマスク着用で、例のソーシャルディスタンスを保って、もちろん手洗い、うがいもしっかりと。

 稽古内容については、6月は取りあえず様子を見ながらということで、オンライン稽古で取り組んでいた基礎のエクササイズや半身の捌き、歩法、剣術の素振り、居合などの確認を中心に。

 場所が、みなさん家よりは広いはずなので(笑)、ともかく動く稽古を。

 久しぶりに組太刀も稽古できました。

 対人稽古はやはり楽しい。

 それにしても、マスクで稽古って、思いの外苦しいなぁ。

 

 平穏な日常や、こうして集まって稽古できるというのは、本当に“有り難い事”なのだと、あらためて感じさせられました。

 大切にしていきたいです。 

 

 

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整体 いぶき/エキテン

 梅雨入りしてからというもの、日中30℃を超える夏日が続いています…

 部屋でじっとしていても、まあまあ暑い。

 外出して建物に入ると、もうエアコンがガンガンかかっています。

 施術室は、まだ窓を開けてサーキュレーターを回すだけでがんばっているのですが(笑)、さすがにちょっと暑いかなぁ~という感じになってきました。

 

 例年は春から初夏にかけて、何か新しいことを始めようと考える方が多くいらっしゃるという印象があります。

 今年はコロナ禍によって出鼻を挫かれる形になりましたが、状況がいったんは落ち着きつつある今の時期あたりから、あらためて動き出そうという方もいらっしゃるのではないかと思います。

 

 実は私もその一人なのですが、昨日からちょっと動き出そうと思ったところで、さっそく出鼻を挫かれて(笑)、あらためて作戦?を立て直しています。

 ともあれ、今はいざという時に動くことのできる心身を維持することに努めたり、楽しく構想や期待(妄想!?)を膨らませて、実践に移す時を待ちましょう!


 以前にも書いたのですが、この時期の養生としては、ほどほど体を動かして汗をかくこと。

 そして、汗をかいた状態で急に体を冷やす、いわゆる“汗の内攻”に注意することが大切です。

 この“汗の内攻”を、整体界隈?では非常に警戒します。

 急性病の引き金になるのは、たいていこの“汗の内攻”であると言われているのですが、私も経験上そう思っています。

 体を取り巻く環境の急激な変化に警戒するということですね。

 汗を拭くハンカチ、タオルを持参すること。また寝しなの入浴は避ける方が無難です。

 

 あと、外出の際には水などの水分を持参しましょう。

 整体を受けられるお客さんでけっこう高齢の方々が、この暑い中、水分を持参しないでいらっしゃるケースがあり、ちょっと驚かされます(汗)

 こう暑いと、熱中症の心配もありますからね。

 また、施術の後などに、少し多めに水を飲んでください。という話はしているのですが、普段でも意識的に飲んでいるという方は別ですが、水をあまり飲まないという方も意外と多い印象があります。

 水は適度に摂りましょう。

 

 

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