風邪に効くツボ
喉元 鎖骨の間のくぼみを指の腹で3秒くらい押す。それを3回ほど繰り返すと喉の詰まりものを出す事が出来るツボ。
と言うことなので洗面所などで行うのがよい。(詰まりものが出てくるので)
本日のひろみ先生のYogaサークルで伝授頂いた。
その他にも、お茶うがい、はちみつ＋生姜を摂取するといいというアドバイスも頂いた。
風邪かな？と思った時点で実施すると効果があるらしい。
今の私はどっぷり風邪になってしまった。
天突-てんとつ ：首の付け根、左右の鎖骨に挟まれたくぼみに位置します。強すぎず慎重に刺激します。
参考ページ