ゆったりと・・・

ご無沙汰になってしまったヨガサークル。

ころごろ仕事が忙しくなってしまったので心にゆとりがないことも

たびたびありましたが、

サークルに参加してゆったりした時間を過ごさせて頂きました。

後半は半分眠りかけてしまい、ぼーーーーとした感覚のまま

ナマステ　の挨拶。

ひろみ先生から足のツボの話があった。

鼻のきくツボが親指の横部分を刺激すると

よいとのこと。

気持ちよく眠れそうです。