気をつけなくちゃ

漢方の先生からの注意された。

シャーベット状のアイス(キャンディー)はNG。

アイスを食べるだったらアイスクリーム系を選ぶ

ジュース類も果汁のジュース、炭酸も控えて、

お茶、水で水分をとるようにする

天ぷらなどの揚げ物はだめ。

万が一摂取したら暫くは控えるようにとのこと。

このごろの食生活を考えるとダメと言われているものを

摂取しているんだけれど・・・・・・

ダメなものが好きなんだなぁ