ヨガサークル♪

夜のサークルです。

太ももが気になるんですとリクエストしたので足に負荷がかかるアーサナ取り入れて頂いた。
なかなか効きました。

今日紹介頂いた足同士の合掌作り。

今回は出来なかったけれど、いつかは…