どうも！まいうーです
そんな旅行で食べ過ぎた？9日目でーす！
はい、全然減ってませんね♪
朝は、岡田斗司夫氏著の「いつまでもデブと思うなよ」でおすすめされていて、かれこれ2年続けている豆乳+野菜ジュース。
両方ともどろっとしているからか、このコンビを飲むと午前中お腹が空くことなく過ごせるんです
是非お試しあれ〜。
お昼は、会社に出張販売できているほっともっとの「タニタ弁当」。
タニタ弁当、カロリーが500kcal未満にも関わらず、味付けがしっかりしていて美味しいので、おすすめですよ〜
最後に、雄大過ぎた黒部ダムの写真と、放流動画をおたのしみください（笑）
