盆休み最終日…アウトレットでPCメガネを買うの巻…(ヽ´ω`)ﾌｳ

こむばむわ

フラフラでダラダラ盆休みを過ごしておりましたワタクシですm(_ _)m

今日は、盆休み最終日

今まで近かったのですが、病気になって以来全然行ってなかった

土岐プレミアムアウトレット（http://www.premiumoutlets.co.jp/toki/）へ

行ってきました

盆休み中なので、混む前であろう開店直後の10時位に行ったのですが、

既に混みだしておりました…(ヽ´ω`)ﾌｳ

こんな感じ…

❊子連れファミリーが多かったかな？

杖ついてフラフラしながらはキツかったです…

特に買うものはありませんしたが、ウィンドウショッピングをし、

そういえば、前から欲しかった「PCメガネ」を見に【JINS】に入りました。

　（　※JINSサイト→https://www.jins.com/jp/jins-screen/　）

自宅用のPCメガネ（度無しすけど…）はあるのですが、

職場用がなかったので、1個赤いヤツを買うてやりましたー(^^)www

紙ブクーロ(*°∀°)=3

動けない生活をしていると、PCやスマホをいじる事が増える為、

レンズは、HEAVY USEという38%カットのタイプ

コレは度も入っていないヤツなので、

¥1900（税別）とケッコー安かったので、

即買いしちまいました…

アウトレットってやつあー1個買い出すと、

買い物スイッチがオン！になってしまう為、

後はテキトーにウィンドウショッピングしてそそくさと帰りました💦

そんな盆休み最終日を終えたので、今夜はゆっくり休んで、

土曜日まであーる出勤に備える事と致しますm(_ _)m

❊カラダが耐えられるか心配だ…

❊クララに負けない様にせねば…(*°∀°)=3ｗｗｗ

また明日から頑張りまーす(*^^*)

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墓参り。盆休みだからのう(^o^)

どんも

皆様、有意義な盆休みお過ごしでしょうか？

ワタクシは、絶賛ダラダラ転がっている休みを連日過ごしており、な〜んにもやれていない達成感のない休みを過ごしておりますm(_ _)m

昨日は流石に3日目でしたし、13日だったので、墓参りに行って参りました

スバラシー天気☀で、激アツでございました💦

とりあえず、墓周りの雑草抜いて、

除草剤撒いて、

花替えて、

水換えて、

線香あげて、終了。

❊なんてったって蚊がスゴいっ❗

そして、ちょいと車で移動し、

離れたお寺で、位牌にお参りしてきやした。

❊寺の池の鯉も、暑くてほとんど泳いでなかったですねえ(*°∀°)=3w

てな位ですが、盆休みの墓参りを一応、終えて参りました。

その後は、そんな行事を過ごしたくらいで、今日までなーんにもやっておりませぬ

体力の限界❗（※千代の富士ではありません…ｗ）

❊なんか罪悪感がスゴい…

とりあえず、盆休みは明日1日で終わりなので、

夜ボクシング世界タイトルマッチ山中慎介の防衛戦という楽しみがありますが、

明後日から仕事行ける様にコンディションを整えれたらなと思いますm(_ _)m

❊鍛えねば…(ヽ´ω`)www

ポチッとパワーを…

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仕事復帰とリハビリ・盆休み2日目(・∀・)ﾀﾞﾗｰ

こむばむわ

8月入って事業所に約1ヶ月振りに出勤しましたm(_ _)m

※いざ、出勤！！…( ﾟдﾟ)ﾑﾘﾔﾛ…ｗｗｗ

最初はなんとか1日1〜2時間居るだけでシンドカッタ（めまいと脱力）ので、ホントに居るだけ状態でした

❊座っててもフラーっとなるし、話してても息苦しくなってくるので

盆休み前の週になって徐々に時間伸ばして出勤してましたが、やはりシンドかった…

※すぐ帰ってましたよ

お陰で、昨日から盆休みの2日間基本休んでいるだけで今日は親戚の集まりも行けませんでした(ヽ´ω`)ﾌｳ

最近は体調良いタイミングをみて、天気☀良い時に、リハビリで公園歩いたり（アッチーですけんどねwww）してます。

筋力も落ちない様に、病院でリハの時使ってたゴム使った筋トレみたいのを休憩しながらやってみてます(*°∀°)=3

ゴムチューブ

❊コレが意外と何処でも出来て丁度よい負荷のリハビリになります

びよーんｗ

あまり有意義に過ごしとりませんが、無理せず徐々に過ごせりゃえーですm(_ _)m

暑いですからねえ(*°∀°)=3

溶けそうなので、のんびり

しましょう(*^^*)

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ヘルプマーク入手！(*°∀°)=3❊岐阜県

こむばむわ

今日、8月1日から岐阜県で【ヘルプマーク】の受け取りが、各市町村の福祉課窓口などで開始されました。

せっかく仕事行けずに休みリハビリしておるので、貰いに行ってみました〜(*´ω｀*)

こんなチラシと一緒に貰えます

※東京から始まったマークで、JIS規格にもなったとか

【　東京都福祉保健局：http://www.fukushihoken.metro.tokyo.jp/shougai/shougai_shisaku/helpmark.htm　l】

大きさはコレくらいです。

（こんな小さかったっけかな？www）

❊意外と小さいですが、ゴム製の材質で両面同じ柄

そして、付属シールが入っており症状や名前など書ける様になっておりますm(_ _)m

東海地方では、岐阜県が初めての導入で、中部地方全体でも初めてなのかな？？

特に何も提示しなくても、窓口に行って、

「ヘルプマーク下さーい」

と一言で貰えました

普段はクルマ🚗なので、まず付ける機会は少ないと思いますが、とりあえずお守りとして持っておこうと思いますm(_ _)m

今日から８月で、散髪もしてスッキリしたので、

そろそろ仕事復帰してえのお…(ヽ´ω`)www

体調みてチャレンジしてみるかー(*°∀°)=3ｗ

さくらさん…エネルギー分けておくれ…（笑）

フラフラ治まります様に…

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退院後、初外来(*_*)そして外界リハビリ…

ども

退院後、自宅軟禁中のワタクシですm(_ _)m

❊この様にカラダはお手上げ状態でっすwww

先週の日曜（23日）に退院し、金曜（28日）に外来に行って参りやしたm(_ _)m

元々、精神科・皮膚科・神経内科の3科予定が入っており、入院後の経過観察もあった為、眼科も追加となり、過去最高の4科受診というハードな1日でした

❊まだ、自力歩行は厳しい為、車イス♿で…

8:45 ★採血

　→（前回、皮膚科に依頼しておいたアレルギー検査分もあり、4本分採られた…）

9:00 ★精神科　

　→　デパス服用量は退院後は1.5〜2mg（1日）

　メイラックス（朝・夕）サインバルタ（夕）服用で、デパス減薬の調整

❊デパス減薬、かなりシンドイが本気でやらなあかんなあ(゜.゜)

9:30 ★皮膚科

　→診察のみ（今回アトピー関係薬貰わず）

10:00 ★眼科

　→検査（眼圧・視力・点滅見るヤツ・眼底検査）異常なし

11:00 ★神経内科

　→入院時からの検査と、今日の採血・眼科検査を含めて、再発の兆候なしとの診察。

肝機能

ALP 353（前回386）基準上限322 ❊

AST 25（前回30）基準上限30

ALT 41（前回50）基準上限41

ガンマ 188（前回187）基準上限64 ❊

リンパ球

240（白血球4800×5%）　→　セーフ

前回 304（3800×8%）

採血結果

今ヘロヘロでフラフラな症状はあるが、イムセラ服用2年以上過ぎて再発自体はない為、今テクフィデラやコパキソンを検討するタイミングではないとの見解でした(*°∀°)=3

11:40 ★会計

　→入院時の費用と外来分をまとめて

❊来年から受給者証貰えんかったら医療費高くなるなあ…(ヽ´ω`)ﾌｰﾑ

12:30 ★薬局

　→イムセラの在庫がなく、30分程待たされる

（扱いが少ねえからたまに切れてます）

そんなこんなで、なんとか無事4科周りきることが出来た1日でごんした(*°∀°)=3ﾂｶﾚﾀｰ

★リハビリ（自宅帰宅後）

今週は、近所の公園にくまモンステッキ持参でリハビリに行き、距離を

50メートル往復

100メートル往復

300メートル一周　等、

休み休み刻んでプルプルのフラフラしながら歩いておりやす

くまもんステッキ大活躍でっす( ﾟдﾟ)ｗ

帰ったら、アイスでクールダウンす

そんなワケで、ゆっくり徐々にですが、

カラダに鞭打って、頭フラフラさせているリハで良いのか悪いのか分からない活動をしております(ヽ´ω`)w

仕事休んで３週間経ちますが、ボチボチ、テキトゥーにがむばりますm(_ _)m

では最後に、夏休み。本日のくだらないネタです

子供の発想は柔軟ですねえ〜ｗｗｗ

※間違ってないからスゴイっ❗❗

アツいのでポチポチ…間違いたｗ

ボチボチイキマショウ(*^^*)

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