2/15 疲れてる時こそ、おさんぽ⁈

東京公園フォーラムが無事終わり、次の日もおさんぽ会でした

緊張と慣れない発表。

スタッフの身体は、カチコチ 

固まっていました😅

ゆっくり休みたいかも〜なんて、朝は言っていましたが・・・

さんぽを始めると、

適度に体がほぐされて

終わったあとは、ちょっとスッキリ❣️してる

な〜んて言っていました。

ふ・し・ぎ

一日、家にいるのもよし👍

ですが、

痛い、痛いと気にしているより、「痛いんだよね〜」と

おしゃべりして発散

これまたよし👍だな

と思いました。

おしゃべりさんぽ、オススメです