人は見たいものを見る生き物である。
そして、常に確認をしたい生き物である。
確認をすることで安心を得られるからだ。
見たいものを見る。
これは、自分にとって楽しいものや、嬉しいものを見たいという気持ちは当然ほとんどの人にある。
これは分かりやすい。
日常的に無いものに、大きな刺激を受けやすいので、楽しさや嬉しさを自分で自覚しやすいからだ。
だが、厄介なものもある。
それは、日常的なものだから、一見すると気付きにくい。
それは自分自身に対する消極的な感情である。
不安な気持ちや怖れる気持ち、
自分がやることは上手くいかないのではないかという疑念、等々。
あまり強く意識することなく、普段から自然にこういう感情を持っていると・・・
人は、見たいものを見たい、そして確認することで安心したい生き物であるから、
自分の不安や心配、自分は失敗するはずだという思い、
それを、確かめるような意識が働いてしまう。
失敗すると思っているところに、都合の悪いことが起こると、
「ほら、やっぱり」
と、自然と思ってしまう。
一見するとガッカリしているようだが、自分の思い通りのことが起こっているので、
実は安心していたりする。
自分はダメなやつだ、役立たずだ、と思っていると、
何かで失敗したとき、つい周りの人たちのことを考えてしまう。
失望されたんじゃないか、嫌われたんじゃないかという思いで頭の中が一杯になったりする。
これも、元は自分で自分のことを過小評価し、劣っているものとして見ているから、
それを確認したいがための思考の働きなのだろう。
だから、まずは自分のことを低く見たり、小さくみたりするのを止めることだ。
最初は上手くいかないだろう。
一日中は無理かもしれないが、5分でも10分でもいいから、
自分は世界で一番すごい人間である。
と、意識してみよう。
自分の心の中には弱いもの、汚いものは一切ない、ただただ力が溢れているのだと意識することで、
周りの世界に対する考えも変わってくるだろう。
自分を周りの人たちに大きく見せる必要は無いが、せめて自分自身には立派な姿を見せ続けたいものだ。