どんな時でも、どんな状態であろうとも人ができること。
それは、その瞬間、笑うかどうかを自分で選べるということである。
人の不幸というのは、いくつもある。
お金や健康に不安がある。悩みが尽きないなどあるが、
一番の不幸は、自分に選択肢がない、と思い込んでしまうことではないだろうか。
人がお金や健康を求めるのは、それによって選択肢が増えるからだ。
できることが広がる。確かにそれは幸せなことなのだろう。
だけど、お金や健康で選択肢を増やせると思い込んでいると、
逆から見たら、お金や健康が無かったら選択肢は無いとなってしまう。
いついかなる時でも、本来人は選択できる生き物なのだ。
条件付きでないと、選ぶことができないという思い込みこそ、不幸への入口である。
だからこそ、条件など関係無く、今自分がどんな状態にいるとしても、
笑うかどうかを自分で決めることができると、
常に心のどこかに置いておくことで、気持ちを穏やかに保つことができる。
ただ、もう一度言うが、これは「いついかなる時でも選ぶことができる」ということである。
不安とか心配とかネガティブな気持ちを消して、ポジティブになろう、というのとは少し違う。
不安、心配、嫌な気分をまさに味わっているその上で、笑うかどうかを選べるということだ。
あと、笑うを選べばいいことがある、みたいに期待もしないほうがいい。
笑う門には福来ると言うが、それはたまたま訪れるものであって、期待していれば必ず来るというものではない。
今なのだ。ただこの瞬間、自分は笑うかどうかを選択できる、ということを自覚していることが大切なのだ。
できるだけ笑う方を選択してほしい。
人は一度に二つのことはなかなかできない。
笑っている時に、悪い感情は起こりにくいし、何より笑っているほうが気持ちいいではないか。
人はいつだって、好きなほうを選択できる生き物である。