この週末は旦那さんが外出していることが多かったので、掃除することが多かったです。
前々から出さねばと思っていたスプレー缶。
玄関出たところでビニール袋に噴射して中身をなくしてガス抜きしました。
地味にめんどくさい作業。
そこそこ捨てる準備ができたので良かったです。
夜は焼肉。材料さえあれば準備は楽ですね。
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私の癌は急激に大きくなるものではないので、
触診で判断するのは無理だと思っていて、
画像診断までが一区切りと思っています（寿命が延びたと思えるので。。）。
次回は７月です。
なので寿命が延びる間に目標を決めて何かをやるようにしています。
前回はエントランスのリフォームでした。
草がぼうぼうで困っちゃってました。
シンボルツリーも大きくなる一方で手に負えず。。
これが
こう。
寂しくなるかなと思ったけど全然そんなことない（笑）
いやー、土地が広くなったなー、みたいな。
老後の不安が一つ消えました。若いもんに迷惑はかけられないので。。
今年の夏は楽だぞー（笑）
倒れそうになりながら草刈りする必要がなくなりました。
今回は断捨離かな。。
多分こんな状況にならないと絶対やんないやつ。
残される家族も困っちゃうしね。。物が多いと。
転勤族やっている間は定期的に物がなくなっていたのですが、
このおうちを買ってから10年、物が増える一方ですね。。。
段ボール取っておく癖があって、そういうのもダメですね。。
絶対使わんて、、
がんばります！
今日からGWです。いいお天気でよかった。
とはいえ、混むので遠出はしない予定です。
朝から掃除してました。
手術をしたのが2025/4/14なので大体１年たちました。
確か4/29の祝日に退院して4/30から出勤したんでした。
同僚にはGW明けまでゆっくりすればいいのにといわれましたが（笑）
あの頃は固形物食べるのが難しかったからおかゆとかかロリメイトのゼリーとか持って行ってましたね。
今や昔です。
最近の困りごとはほぼ１つにつきます。
患部が固まりすぎ。朝は舌がガンガンに固まっていることを感じながらスタートしますｗ
患部の傷が固まってきて、瘢痕になってるんでしょうか（MRIにうつったのはそれじゃないかと思うくらい）。
舌下腺癌の患部を顎から口に向けてくりぬいてるので、
舌半分で閉じてるんですね。
なので舌から、患部、肩甲骨にむけて全部つながっていて、
患部が固くなると、舌が引っ張られて肩甲骨もだるくなるという。
術後１年1日として同じ症状はなく、
首が締まって呼吸大丈夫かと思う日々もありました。
主治医の先生気道は大丈夫ですよー、って調べてくれるんだけど
いや、それはわかってる。しんどいいうてるねん。
このころから後遺症は自分で解決しないとだめだと気づきはじめました（笑）
今は首は締まるけど呼吸止まるという感じではなく、嚥下しづらいという感じ。
話したり食べたりもパワーいります。
話しづらいし食べづらい。
他の人に言わせると最初に比べて発音自体はクリアらしいです。
あるあるかもですが、ラ行が言いづらい。
黙っていれば楽な時もあれば、ぎゅうぎゅう締められることもあり、
かなり不安定です。
ST（言語聴覚士）さんは、年単位ですねー、って言ってました。
１年くらいは序の口らしいです。
早々に整形外科のリハビリやリンパドレナージュ始めたせいもあってか、
首の周りが柔らかく首が回るのは幸いらしい。
手探りで始めたけど結果オーライでしたね。
しんどいしんどいいいながらも退院後しんどくて寝れないことはなかったと思います。
更年期で目が覚めるのはちょくちょくありましたが。
あ、更年期。こいつは曲者です。
ホットフラッシュのせい症状が悪化することがある気がしますね。
上半身ですしね。
まだまだ１年。できることをやっていきたいです。