妊娠しやすい体を作るために必要なことは、”体を冷やさない”ことです！
体が冷えてしまうと、血行が悪くなってしまいます。
そうなってしまうともちろん子宮など妊娠に関係ある体の機能に対しても、
血流が悪くなってしまったり、臓器を冷やしてしまいます。
血流が悪くなったり、臓器が冷えてしまうと、
機能の働きも落ちてしまいます
なので、体を冷やさず温めることが大切です！！
私は元々冷え性で、
一人目不妊中の時に通っていた鍼灸の先生に
「足も冷たいし、体が冷えている」
と言われ、
･冷たい飲み物禁止
･そもそも飲みすぎ禁止
･お風呂にゆっくり温まる
などを指示されました。
それ以外にも自主的に腹巻きをしてみたり、
寝る時にレッグウォーマー＆靴下を履いたり、
漢方を飲んでみたり。
当時はフルタイム（しかもＳＥで残業が多くて
）で働いていたので、
100%妊娠のために努力をしていたわけではありませんが、
それでも2～3ヶ月すると体が温まるのを実感できました。
たとえ、不妊治療で病院に通っていても、
自分の努力は大切なんだなぁと思います（‐＾▽＾‐）
どんな風にして体を冷やさず温めていけばよいか、ご紹介していきますね！！
体を温めて、是非赤ちゃんがやってきますように
|
▼【ポイント7倍対象】シルク混ゆったり編み腹巻きレース M-LL モカ
薄手のシルク素材の腹巻きであれば、外出中や春＆夏場でも使えるのでgood！ |
|
▼さむ～い季節にお腹をガード！！おとめはらまき【CramCream】【クラムクリーム】【はらまき】【...
こんなポップな腹巻きもかわいくて惹かれます(^▽^) |