昼食
鉄板ナポリタン
コーンサラダ
野菜スープ
★鉄板ナポリタン
名古屋のご当地グルメらしいﾃﾞｽ 
熱々の鉄板にナポリタンをのせたら 周りに卵をジュ～ 
★コーンサラダ 
★野菜スープ 
朝食
ツナのオープンサンド
JVソーセージ スモーク
台湾パイナップル イチゴ デコポン
柚子ジャムブルーベリーヨーグルト
小松菜スムージー
珈琲
「カルディオリジナル さば缶に混ぜるだけ 3種のパテの素」
鯖缶が味噌味しかなかったので ツナ缶に混ぜ混ぜ 
「ガーリックソルト」「山椒」「レモンハーブ」の3つの味のうち
今朝は 「レモンハーブ」 
ジョンソンヴィルの スモークソーセージ
１週間以上は期限もあったのに ３５８円 は最安かも 
噂の「芯まで食べられる」 台湾パイナップル 🍍
柔らかくて 甘～い
ホントに 芯まで食べられました 
昨日は 用があってご近所に住む我が家を設計していただいた先生のお宅へ
佐藤錦 
の花がきれいに咲いてました 
右下のお花は カラフルなアネモネ
去年はサクランボの実がなり過ぎて
がなり過ぎて いただいた実をジャムにするために種を取るのが 大変だったけど
今年は 間引いて実を大きくするらしい
去年の記事 
メジロ がたくさん遊びに来てました
動きが早くて 写真
を撮るのがめちゃムズイ 
を撮るのがめちゃムズイ 
にもごこかにメジロがいるはずなんだけど 拡大してもわからなかったわ 
先生のお宅のお庭 大好きです 
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