晩ご飯
豚キムチ
リメイクスープカレー
カボチャ煮
タケノコの土佐煮
★豚キムチ
”ふるさと納税” 【どんぐりの恵み豚】
定期便なので その月によって違う種類の豚肉が送られてきます
２月から値上がりになるようなので 今のうちに … 
★リメイクスープカレー
おでんをリメイク 
って カレー粉とブロッコリーを加えただけやけど …
薄味のおでんなので スープも全部飲めます 
★カボチャ煮 
★タケノコの土佐煮 
作り置き いろいろ並べました
昨日は 「半日人間ドック」
一般検診に加えて
子宮がん検診 乳がん検診 胃カメラ 骨粗しょう症 など
胃カメラは 多分大丈夫と思って臨むと 変な力がはいらないので
苦しくもなく スムーズにできるのがわかったので
最初の２年ほどは苦しかったけど それ以降はすんなり終わってます
人間ドック終了後に 検診センター近辺のお店
ドトールやら ガストやら お寿司やら 中華料理やら
１０軒くらいの中から選べるお食事券をくれるんだけど 昨日はうどんにしました 
わたしは 「鍋焼きうどん」
さんは きつねうどんと赤飯セット
鍋焼きうどん…海老天くらい入ってるんかと思いきや かまぼこばっかりやった件
ほぼ タダなので 文句は言えませんが 
今回はお正月明けだったので 案の定 体重が２ｋｇ増えてて
今年は年内に予約して ３ｋｇは減らすのが目標 
（夏過ぎくらいから 頑張ろうかな 
ｴｯ ）
厄除祭が始まったので 帰りに 多井畑の厄神さんへ
雨が降ってたし 空いてるかと思いきや 賑わってました
身代わりになって厄をはらうとされる人の形をした紙「ひながた」に名前と数え年を記入
水がたまった鉢に紙をそっと浮かべて 厄をお祓い
また 明石焼 
お正月 えべっさん 厄神さん … １月は 忙しい 
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