晩ご飯 …
豚ロースのマスタード焼
コブサラダ
ミルクシチュー
黒豆枝豆
★豚ロースのマスタード焼
マカロニサラダ
★コブサラダ
鶏ハム モロッコインゲン 卵 キュウリ 林檎ベーコン ミニトマト
★ミルクシチュー
玉ねぎを バターと小麦粉で炒めて 最後に牛乳を …
あっさりしてて 美味しい 
★黒豆枝豆
いただいた 黒豆枝豆 と ナッツ
めっちゃ 粒が大きい 
ヨウムの 『yousuke』 
事務所内を 時々散歩してますが 
さんの足元でウロウロしてたので 足に乗っけて…
バックは 左が 絵画化した 『yousuke』
右が YouTube の よそのヨウム です
ヨウムの 『yousuke』 がなぜか靴で頭を踏まれるのが好きみたい 
M 
アオボウシインコの 『lucky』 
は怖がりなので 絶対にカゴから離れません
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