和朝食
納豆 玄米ご飯
ベーコンエッグ サラダ
焼き鮭 カボチャ煮 福神漬
フルーツ ： イチゴ グリーンシードレス バナナ
小松菜スムージー
たま～に 納豆が食べたくなったら ”和朝食”
一昨日の晩ご飯は …
”塩ちゃんこ鍋” にしました
〆は ラーメン
昨日はとある会がありまして …
花束、貰った
自作の花器に活けてみました 
切子のペアグラス
素敵 
さん ゴルフレッスンへ行きましたが …
先週の雨
ラウンドのあと 乾かしていたゴルフクラブを全部忘れてった 
何で打つんやろ 
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