昨日の昼食 は …
釜揚げシラスと水菜と林檎ベーコンのペペロンチーノ
サラダ
コンソメスープ
★釜揚げシラスと水菜と林檎ベーコンのペペロンチーノ
サラダ と スープ
朝食は …
ピザトーストに ＣＯＳＴＣＯのサラミ
ソーセージ
ブルーベリーヨーグルト
ビワ バナナ
ピザソースを手作りすれば いつでもピザトーストが出来ます
まだ梅雨にならない 
… ということで思い立って 
きました
さんと２人でエントリーしたけど １人で来てたおじさんと３人でまわりました 
知らない人と一緒の方が 真面目に回るので練習になるwa 
お昼は カルビ丼 
前半 ４８やったけど …
後半 頑張れるか 
わたし 
今週くらいから やっと梅雨になりそうです 
別に梅雨を待ってはいないけれど 全然降らないと 水不足が心配 
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