豆腐ハンバーグ ～ おろしポン酢
鯖と野菜のエスニック炒め
卵スープ
カリカリジャコサラダ
★豆腐ハンバーグ ～ おろしポン酢
★鯖と野菜のエスニック炒め
鯖 茄子 パプリカ ピーマン 白ネギ
ニンニク 生姜を炒めて 材料を炒め、バジル塩 オイスターソース ナンプラーで味付け
生のバジルがあったかな… と見に行ったら 終わってた(＠￣Д￣＠；)
★卵スープ カリカリジャコサラダ
晩ご飯としてはノーマルな量だと思ったんですが …
さん 「ちょっと足らん 
」ってラーメン食べてました
どんだけ食べるねん
(￣□￣;)!!多分 … メタボ まっしぐら
今日のお弁当
薄切りロースハムとちくわとかにかまの賞味期限が危なかったので、
きゅうりのハム巻 と ちくわの磯部焼き と かにかまの卵焼
それと 豆腐ハンバーグ 秋刀魚の蒲焼
ジョウビタキさん 毎日わたしたちを見張ってます
毎年 この時期にいるんだけど、同じ子かな … :*:・(￣∀￣)・:*:
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