![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/08/osamusi-0207/ac/eb/j/o0800053713063995206.jpg?caw=800)
豚テキ ~ 塩麹風味
蒟蒻と根菜炒め(蓮根 牛蒡 ニンジン)
もやしナムル
きゅうりとしらすの酢の物
クリームシチュー
★豚テキ ~ 塩麹風味
ポークチャップにするつもりだったけど、時間がかかりそうだったので 普通の豚テキに…
塩麹を塗って 小麦粉をふりかけ 卵で巻いて焼いた
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/08/osamusi-0207/35/e0/j/t02200161_0800058513063995208.jpg?caw=800)
★クリームシチュー
玉ねぎをバターと小麦粉で炒めて じゃがいも ニンジンと一緒に コンソメスープで煮る
(ここまでは 朝にしておいたので 最後に牛乳を入れて温めるだけ)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/08/osamusi-0207/a7/63/j/t02200152_0800055113063995209.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/08/osamusi-0207/42/af/j/t02200150_0800054713063995210.jpg?caw=800)
昨日使った 「」自作の器たち」
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/09/osamusi-0207/b8/2c/j/t02200134_0800048713064007362.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/09/osamusi-0207/9b/3e/j/t02200136_0800049513064007363.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/09/osamusi-0207/b5/4d/j/t02200161_0800058613064007361.jpg?caw=800)
20分くらいで出来ました
![合格](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/304.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/08/osamusi-0207/2f/1f/j/o0800063613063995207.jpg?caw=800)
今日のお弁当
![ダウン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/09/osamusi-0207/34/41/j/o0800067813064008415.jpg?caw=800)
サニーレタスも成長してきた
![ベル](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/182.gif)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/09/osamusi-0207/07/7b/j/o0800052613064008917.jpg?caw=800)
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140912/09/osamusi-0207/85/27/j/o0800048213064008918.jpg?caw=800)
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