ん？なんだこのブヨブヨしただらしないオジサンは
あっ…自分か…
店名改名に伴い、2月号より1年間、久々にクータさんに広告をお願いしました。
それに載せる自画像を撮った時の事です。
なるべく爽やかに笑顔を作ったつもりですが、ブヨブヨしたオッサンがニヤけてるようにしか見えない…。
久しぶりに体重計に乗ってみた
あっ…
ベスト体重から４キロ増加
まぁ…この数年間の食生活思い返せば、よく４キロ増加程度で済んだものです。
どんなにお腹がいっぱいでも、家族が残した食べ物は食べていました。
これでドンドン胃は大きくなり許容量は増える。
甘いものが好きで、間食はする。
毎日ではありませんが、1日の終わり、23時くらいに軽くお酒を飲みながら、軽くつまみを食べる。
これでは少々走っているくらいでは駄目です。
ダイエットの相談を受ける事もある立場としては失格ですね。
１週間で５キロ落として戻しました。
写真を撮られるのはあまり好きではないですが、たまには1人きりで撮り、客観的に自分を見るのは大切だと思いました。
鏡では分からない自分がそこにはいます。
太った痩せただけでなく、生き方が人相に出てくる年齢になりましたなぁ