休日でもがんばった。

ちゃんと筋トレ基本をやった。酒のつまみも粗食に抑えた。

あしたは水戸に行くんだが、台風大丈夫だろうか。

木曜日は空き時間に竿りんとランチ行くことになった。

この一か月もがんばろう。努力あるのみだ。