巷では、インフルエンザが大流行してるようで、今日もレッスン生のお父さんが感染して寝込んでしまったとか。また、友人も現在、インフルエンザでダウンしてます。
自分は、生涯で一度だけインフルエンザにかかりましたが、極めて元気で寝込む程には至りませんでした。風邪もそうですが、結局は、免疫力が低下すると感染して発生します。つまり、日頃から免疫力を高めてると感染しても発生し難いと言えます。（絶対ではないですよ）
そこでお薦めなのが、シナモン＋蜂蜜です。シナモン＋蜂蜜には、免疫力を高める効果があり、あらゆる病に効くと言われ注目されています。（詳しくは、ネットで検索下さい）自分は、シナモン＋蜂蜜を、ヨーグルトに混ぜ毎朝食べてほぼ半年。お陰で風邪１つ引きません。絶対ではないですが、試す価値はあるのではないでしょうか。
風邪やインフルエンザで寝込んでしまわれた方、１日も早い回復を。お見舞い申し上げます！
こぐれ修