何年も苦しんできた腰痛から脱却することができました。
今はとてもすがすがしいです。
それにもう腰を心配しながらの生活をしなくても
いいので、これほど幸せなことはありません！
腰が痛くなったことが無い人にはわからないかもしれませんが・・・
ではどうやって腰痛を改善したかお知らせしますね！
この本を読んで実践しただけです。
↓
この本に書かれている「マッケンジー体操」は
最近テレビでも放送されたらしく（私は知りませんでした）
とても簡単で２種類の体操をするだけです。
この本の中に図解で説明されているので
誰でもできるし、誰でも理解できると思います。
腰痛で苦しんでいる方、お試しを・・・！！