八王子富士森陸上競技場にて
５０００mタイムトライアル
PM７:１０スタート
1000m-4'25"
2000m-9'04"(4'39")
3000m-13'47"(4'43")
4000m-18'28"(4'41")
5000m-22'55"(4'27")
本日の合計距離
5000m+up+down=１１km
今月７日目通算距離
１２６km
本日の体脂肪測定
身長、１６５cm
体重、５２.３kg
(ベスト体重+３.３kg)
体脂肪率、８.３％
BMI、１９.１
体内年齢、３０歳
八王子富士森陸上競技場にて
５０００mタイムトライアル
PM７:１０スタート
1000m-4'25"
2000m-9'04"(4'39")
3000m-13'47"(4'43")
4000m-18'28"(4'41")
5000m-22'55"(4'27")
本日の合計距離
5000m+up+down=１１km
今月７日目通算距離
１２６km
本日の体脂肪測定
身長、１６５cm
体重、５２.３kg
(ベスト体重+３.３kg)
体脂肪率、８.３％
BMI、１９.１
体内年齢、３０歳