八王子富士森陸上競技場にて
４００m(２００m)×１０本
PM７:００スタート
１本目、１'３４"
２本目、１'３３"
３本目、１'３２"
４本目、１'３３"
５本目、１'３５"
６本目、１'３４"
７本目、１'３５"
８本目、１'３５"
９本目、１'３６"
10本目、１'３７"
本日の合計距離
6000m+up+down=１５km
今月６日目通算距離
１１５km
本日の体脂肪測定
身長、１６５cm
体重、５１.７kg
(ベスト体重+２.７kg)
体脂肪率、９.８％
BMI、１８.９
体内年齢、２９歳