６月１５日(水)
八王子富士森陸上競技場にて
２０００m(４００m)+１０００m(２００m)+４００m
PM７:００スタート
２０００m
８'１４"(４'０５"-４'０９")
１０００m
４'０２"
４００m
１'２６"
本日の合計距離
４０００m+up+down=１１km
今月４日目通算距離
７５km
本日の体脂肪測定
身長、１６５cm
体重、５２.６kg
(ベスト体重+３.６kg)
体脂肪率、１０.４％
BMI、１９.４
体内年齢、２９歳
６月１５日(水)
八王子富士森陸上競技場にて
２０００m(４００m)+１０００m(２００m)+４００m
PM７:００スタート
２０００m
８'１４"(４'０５"-４'０９")
１０００m
４'０２"
４００m
１'２６"
本日の合計距離
４０００m+up+down=１１km
今月４日目通算距離
７５km
本日の体脂肪測定
身長、１６５cm
体重、５２.６kg
(ベスト体重+３.６kg)
体脂肪率、１０.４％
BMI、１９.４
体内年齢、２９歳