粗食が一番

練習のあと、帰京。大塚にオーガニックレストランがあるとの噂をききつけ。昔の昔に、行きつけ立った場所がいまや、完全自然食レストランにリニューアル。肉、魚、卵、乳製品、精製された砂糖をつかわず、季節の野菜、雑穀、海藻、豆類を用いた料理。素晴らしい店であった。大塚北口 リトルヘブンです

無駄なし

三時から五時半までめい一杯リングを使ったトレーニングで汗を流した。もちろん区議の仕事をサボっていると感覚はない。なぜなら私はゆういつのスポーツ選手。食事、運動、精神力、体力、自らの体を駆使し実験台としてからだと心の関係、食とからだの関係、子供たちへの適切な指導要領をはじめとした事のリポートを委員会や本会議で健康問題について自らの実体験のもと発表するためのプロレスでもある。毎日無駄なし

ラジオ体操

五時半起床。昨日は吹上神社、今日は私のホームパークである大塚公園のラジオ体操。六時半からのラジオでの第一、第二だけだとわずか九分で終わる。これは夏休みの子供向きだが、大塚公園のは、六時二十分からみんなの体操という第一、第二よりも負荷をかけた体操がある。それをいれても計十五分くらい。本当は一時間みっちりやりたいくらいだが、そのような表のメニューはない。あくまで噂だが、ラジオ体操は第十とか第二十くらいまであるって本当？ さて午前中は事務処理。午後から千葉ポートアリーナ。目的は全日本プロレス千葉大会。営業でもお手伝いはしたが、今日はリングを使ったトレーニング。復帰に向けて着実に。いまからいって参ります。会場でお声をかけてくださいました方々には、特製の名刺を差し上げます