新年度活動

いよいよ新年度。今朝は朝のラジオ体操、その後 青柳小学校へ出向き豊島が丘ラークス練習へ。四月十一日から始まる小学生を中心とした体力強化プログラムを私が担当することになりました。中学生は部活があるが、小学生は個人的にクラブに入らない子たち以外は、特に運動の機会がないのが大半。私らの子供の頃は毎日公園や近所の広場で暗くなるまで野球をしていたのだが、いまや外で体を思い切り動かす機会は、自分達で探さなければ見つからない。そこでラークス監督さんから私が引き受けたのが、小学生向け体力強化プログラム。毎週水曜日四時に護国寺に集合。一時間から一時間半程度のトレーニング。徐々に内容も濃いものにしていくつもりだが、まずは何より挨拶が基本。挨拶ができ、そして体力、柔軟性、反射神経、瞬発力、スピードを向上させコンディションをあげる。いかに大きいか、見た目はいいかではなく、いかに筋肉の機能を充実させるかにある。そしてもちろん食の改善も取り上げる。上田の真田中学を手本に、子が親を変えてみるのが理想。朝、ラークス父兄にもご挨拶し、その後に昨日の風と雨でダメージを受けた国民新党ポスターを張り直し作業。夕方からは、明治、立教の応援団の総会に参加予定。ではまた