コンディション

いよいよ戦闘モードに切り替え。今回は挨拶回りを兼ね、全日本沖縄大会の営業、そしてわたしのトレーニングキャンプが目的。限界まで自らを追い込む練習には、慣れに慣れたフロリダでの練習法がやはりいいかたちで追い込める。気温３０数度。とてつもないきつい紫外線の中、ぶっ倒れるまでの追い込み。クーラーのかかったGYMと違い、きつい練習ができる。極限に追い込むとき、最後の最後に頼るのは自分との戦いだが、そこでポイントとなるのが今日、昨日のとった食事がコンディションに、魂に与える状況の判断。あとは呼吸法。体内の毒素を排出しながら新鮮な空気を取り込む。あとは頭の中を無にし食事がどうコンディションに与えたかをひたすら考えながら永遠に運動。リングがやや遠ざかった分、実にしんどい中、着実にあげていく方法。気が遠くなるほどの量をこなしながらすべて体調不良を食のせいにする。反省と祈りをしながらのyoga的インド式スクワット、インド式腕立て伏せ。明日キャンプ切り上げ帰京。また地元の子供たちとラジオ体操から元気に地域のために活動します