2022.5.12
通しになってしまったので帰宅は23時近く…
ローラー台35分 50-25T 82-96rpm
体重56.1kg BMI21.6 体脂肪率7.1%
筋肉量49.4kg 骨量2.7kg 内臓脂肪1.0
基礎代謝1417kcal
2022.5.13
お休みなんですが、色々とやる事があり
ローラー台65分 50-25T 74-88rpm
体重55.6kg BMI21.4 体脂肪率6.8%
筋肉量49.15kg 骨量2.7kg 内臓脂肪1.0
基礎代謝1409kcal
2022.5.12
通しになってしまったので帰宅は23時近く…
ローラー台35分 50-25T 82-96rpm
体重56.1kg BMI21.6 体脂肪率7.1%
筋肉量49.4kg 骨量2.7kg 内臓脂肪1.0
基礎代謝1417kcal
2022.5.13
お休みなんですが、色々とやる事があり
ローラー台65分 50-25T 74-88rpm
体重55.6kg BMI21.4 体脂肪率6.8%
筋肉量49.15kg 骨量2.7kg 内臓脂肪1.0
基礎代謝1409kcal