一昨日は酒屋寄席だったので、懇親会で少し戴きました。もう背中の痛みは無いのですが、ツボ師に病院行った方が良いとアドバイスを受けたので、24日の健康診断の日まで休酒を延ばす事にしました。でもネ、焼酎は有るし、日本酒も四合瓶が3本も有る。昨日の夜だって、餃子もあれば焼イカ、焼売、肉団子と肴だっていっぱいあるのに、中華丼だけで我慢しちゃった。あっ、隣にあるのは麦茶ね😵
そして今朝は朝風呂の日。ラジオ体操は残念ながら雨で行かれなかったけど、8時銭湯開始に行って来ました。ああ、湯上りのビールが飲みたかった😖⤵
仕方なく今朝も麦茶です。珈琲淹れる元気が無いから(˶ᐢωᐢ˶)
豚の生姜焼、目玉焼、ヨーグルト、バナナ、胡桃パン
この三日間続けて朝晩の体重が、75.5~8kgと安定しています。休酒してるからかなァ~。食べてる量は変わらないと思うンだけど。あと2kgは落としたいナ。