今夜のスイム筋トレをしてから軽く泳ぐつもりが筋トレをするためのウェアを忘れてしまいスイムだけをすることにプールで1000m泳いだのは3週間ぶり痩せそうな感触はやはり筋トレよりスイムの方がありますねどうか明日は体重が減ってますように