今朝の計測

前日比
体重0.6kg減

連勝です

朝10km走って食事を控えめにする必勝パターンで勝つことができました

今日は運動できない日なので食事量だけが勝敗を分ける要因と言っても過言ではありません

朝のランが無い分控えめにしたつもりの昨日の食事量を下回らなければ勝つことができないはず

3連勝するために昨日の食事量を下回ることを心掛けます