目標タイム→今日のタイム

スイム(1.9㎞)40分→39分17秒

T1 10分→8分51秒

バイク(90.1㎞)3時間5分→2時間55分23秒

T2 5分→6分1秒

ラン(21.1㎞)1時間50分→2時間9分22秒

トータル5時間58分55秒

バイクが終わるところまでは十分目標達成できるペースできていましたがランでコースのアップダウンに苦しみ目標達成ならず

6時間切りだけは譲れなかったのでランの残り5㎞くらいでペースを上げてなんとか死守しました

だいたいいつもスイムとバイクの遅れをランで取り戻すような形になることがほとんどでランがここまでトータルタイムの足を引っ張ることは初めてかもしれません

来年こそは前年越えをできるようにがんばります!

1606122