今朝のラン

「今朝のラン」

いつものコースを北口さんと10キロ

安曇野で走って以来久しぶりのランになりました

朝に気持ち良く目覚めるためにも夜更かしもできないので朝1番に走るとやっぱり生活にリズムが出てきます

なによりも健康でないと走れません

朝に走る時間を作れるかどうかは心身ともに健康的な生活を過ごせているかどうかを測るバロメーターです

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