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  【こころキッチン活動：魚を捌けるようになると食生活は3倍豊かに！】
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  【食べる作る=『自分にとっての幸せってなに？』を探し出す訓練。】
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  【こころキッチン活動：『季節のこころごはんレッスン～冬～』１Dayレッスンの醍醐味とは？　】
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  【こころキッチン活動：お料理教室は試作もぬかりなし！『季節のこころごはんレッスン】
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  【 発酵スイーツティーパーティーはあっという間に満席！試作に勤しむ。】
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  【こころキッチン活動：書くのもお仕事になる^^】
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  【コラム掲載。今年のごはん活動の振り返り^^】
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  【おいしくたのしくからだにやさしく。手作り発酵スイーツティーパーティ】
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  【 無農薬米のお餅をおなかいっぱい食してエネルギー満タン！    】
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  【若きホープたちの腕前に感激。プロの料理人さんの手さばきや出で立ちを見るのが好き。  】
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  【本日のお弁当と簡単常備おつまみについて】
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  【本日のお弁当～豚ロースの昆布〆(塩麹)がすごい！！～】
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  【こころキッチン活動：だしの取り方レッスンでした^^】
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  【まさかの02'のデュガピィのヴォーヌロマネや、サンテミリオン・・年末なラインナップ】
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  【こころキッチン活動：今年最後のプランナーミーティングは、余り野菜を持ち寄って・・  】
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  【遅ればせながら、わたしのヌーヴォー解禁日でした^^】 
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  【  本日のお弁当は茶色い  】
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  【オイルマニアは食べるだけではない】
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  【食に関わる方法いろいろ。お教室や飲食店だけではない。形にこだわらない】
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  【日本の食材廃棄量だけで、世界の飢餓がまかなえるらしい！EAT MEET が激アツ】

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