おこんばんはー。
こんな夜中に更新のosaluでございます。
疲れた。。。
冗談はともかく。本当に疲れが酷くて、夏休み明け、体調不良で病院行ったんですの
夜中に自分の心臓の音で目が覚めるってどうよ💧
ということで、循環器内科を受診し、心電図にレントゲン、エコーに血液検査にとフルコースで調べてもらい、ついでに無料の肝炎の検査もしてもらったところ。
心臓は問題なかったんですが、肝機能最悪
見たこともない数値で、逆に心臓に悪い（笑）
とりあえず2週間後に健康診断だと伝えたら、特段の治療もなしで終了
つか。
いや本当、Γ-GTPが300超えてるの初めてみた💦
今思い返せば、血液検査する予定なかったので、夏休みで飲みまくってたし、食べまくってたし、記憶はないけど前日缶ビール一本くらい飲んでたかもしれないし。
この時は本気でヤバいと思って、そこから徹底した食事制限と、運動を始めたんですの
と思って、そこから徹底した食事制限と、運動を始めたんですの食事はファイトケミカルスープを朝晩飲んで。
週末はジムで運動したりと。
とりあえず2週間がんばった結果。
去年の健康診断より改善✨
正常値まではいかなかったけど、このまま生活改善続ければ、いい方向にいくかな？
いやー、でも焦ったー💦本当よかったー💦
当分はちゃんと食事とか気をつけて。
真面目に運動しようっと。
あー、早くエアロがしたい
！
！