スタジオエモーションに行ってきた！

 さて、旅行2日目は、観光をお休みしてこちらに行ってきました(￣▽￣)❤️






スタジオエモーション✨




愛してやまない、三浦栄紀さんのスタジオで栄紀さんのレッスンに参加✨




今回、直前まで旅行いけるかわからない状態だったんで、前日予約でお伺いしたんですが、無事行けてよかったー！




スタジオに入ると、地元の会員さんが更衣室を教えてくださったり、なんだかとってもアットホーム:*:・(￣∀￣)・:*:

んで、体験の手続きをしてたら、栄紀さんにお会いでき、まずはご挨拶✨

まさかの今年お初です（笑）

せっかくだからと、ベリーまで申し込み(^◇^;)、ラテンエクスプレスコンサルサ＆ウエーブリングと、ダイエットベリーの2本を受けてきました✨

まずは、ラテンエクスプレスコンサルサ＆ウエーブリング✨

「osaluちゃん、初めてだから痛いよー^_^」

と、言われながら足をウエーブリングでグリグリしたら。

痛すぎ∑(ﾟДﾟ)！！

・・・ああ、でも気持ちいい(￣▽￣)✨

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ドM。

少人数のレッスンだから、レッスン自体自由度が高くて。

いろんなお話しながら、すすんでいくから、本当にアットホームで✨

あたし、こういうレッスンの雰囲気大好き(￣▽￣)❤️

なもんだから、あっさりみなさんに打ち解けてられて✨

楽しいったらありゃしない(￣▽￣)❤️

さて、ウエーブリングでしっかりからだをほぐしたら、いよいよラテン✨

つか。ブログ書いてて気づいたけど。

コンサルサってサルサのことなんですね(￣▽￣)！

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天然。

サルサの曲に合わせて、最初はウエーブリングを持って動くんですが。

ウエーブリングがあるから、アライメントが保ちやすくていい！！！

効くとこにしっかり効いて、でも楽しくて(￣▽￣)❤️

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効きすぎて、肩甲骨周りが筋肉痛のひと。

これはまた参加したいー！！

つか、ウエーブリングほしいー（笑）！

帰ったら、早速購入しようっと❤️

んで、続いてダイエットベリー。

鹿児島で何回か受けたことがあるくらいで、本当久しぶり(⌒-⌒; )

でも、栄紀さんの説明がわかりやすいし、みなさんとってもお上手だから、なんとか盗み見しながらついていきます✨

で、やってる最中におもいだしたけど。

ベリー、骨盤かなり使うので、レッスンやってる最中に。

トイレ行きたくなるんですわ（笑）

その話をしたら、そこから尿もれの話→骨盤の話→姫トレの話、、、と軽く脱線（笑）したりして✨

うん。

・・・本当楽しい(￣▽￣)✨

で、肝心のベリーはというと、、、そこは久々ってことで（笑）

でも、ちょっとはシャラシャラ鳴ってたから、できたことにしよう(￣▽+￣*)

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ポジティブ。

レッスン終了後は、参加者さんと更衣室でおしゃべりを楽しんだり✨

栄紀さんにも帰る間際にご挨拶して、レッスン終了❤️

大満足のスタジオエモーションでした(￣▽￣)❤️

また機会見つけて遊びにいきまーす！

ありがとうございました✨