最近週末日記が板についてきたｏｓａｌｕでございます(；・∀・)。
早く普通に戻りたい(/ω＼)！
・・・なんていいつつも毎日楽しんでますよん♪
さて今日はあさから美容院でカラー＆カット♪
今回は秋バージョンということで、ベースにブラウンを入れて、少しパープルに近いピンクを入れてみました(///∇//)♪
そのあとはお昼にこじゃれたラーメン屋さんでつけ麺をいただいて。
用事を済ませたら、ダッシュでホームへ
♪
宿敵白いのと2回目のパーソナルトレーニングです
今日は前回やったウォーミングアップがうまく自分一人で出来てるかどうかのチェックからスタート。
そのあとは白いのに入念にストレッチしてもらい。
・・・もちろんその間口撃(笑)の手は休めずにｗ
ラストは追加のトレーニングのレクチャーを受けて終了
この間30分なんですが、自分の体の変化について確認しあいながら行うトレーニングって、ほんといいなあと感じてます♪
「ここが先週としたら柔軟性あがってきてますねー」
「どこか違和感かんじるとことかあります？」
「動きやってみて、ここが気になるってあります？」
と一つ一つ確認しながら。
自分も10年以上ジムに通ってるので、普通の会員さんより細かく確認していくので。
個人的には効果出やすいんじゃないかなーと思います:*:・(￣∀￣)・:*:
残り3回で終了だけど、終わった後もたまに入れていこうかなあ:*:・(￣∀￣)・:*:
何はともあれ最終回でどれだけ変化してるか。
不安でもあり、楽しみです♪
・・・・というわけで意外とちゃんと言いつけを守ってますｗ
んで。
レッスン終了後、ジム友ちゃんとストレッチエリアでおしゃべり
♪
先週から話題のプリントーストのネタで盛り上がったんですが。
あ。
知ってます？プリントースト。
これです。
・・・まんまｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
これ、パンにマーガリンまで塗るんですってｗｗｗｗｗ
「これがおいしいんだってば(ノ◇≦。)！！！！」
と必死に訴えるジム友ここちゃんｗ
・・・ボディデザイン終わったら試してみるねｗｗｗ
何はともあれ、あと3回頑張りまーす♪
さて、今から運動会のおべんと作って明日に備えよ♪