１．２．３。

心地よい疲労感に酔いしれてるＯＳＡＬＵでございます

さて今日は２店舗でレッスン受けてきました♪

まずはアミュ店で木さん祭りでスタートо(ж＞▽＜)ｙ ☆

なぜ「祭り」なのかは最後に取っておいて( ´艸｀)♪

まずはコンビネーションエアロからスタート＼(^o^)／

コリオは木曜日のホームコンビと同じだったんですが。

３ブロック目だったかな？？

アシンメトリーのアームスが入ってきた途端、スタジオ大崩壊

メンバーさん全員が気持ちよーく踊ってたのに、一瞬にして崩壊したのには、思わず笑ってしまいました(￣▽+￣*)♪

・・・ええ、もちろん私も最初できずに大崩壊しましたけどね

・・・でも最後はできたもんね(￣▽+￣*)♪

でもですねー。

ホームでレッスン受けてたのもあったからなんですが。

木さんのレッスンはほんと流れに乗りやすくてストレスフリー♪

計算されつくしてるんじゃないか？？ってなくらいの心地よいレッスン運びに。

思わずレッスン中に叫びましたとも。

好―――き―――だ―――！！！！

最後の通しは２面替え♪これも楽しく踊らせていただきました♪

んでいつもはこの後お昼タイムなんですが。

今日は代行でポルドブラが木さんになってる:*:・(￣∀￣)・:*:

てなわけで、２本目ポルドブラ３０分に参加決定

レッスンはというと１番・６番・７番だったかな？？の組み合わせ♪

ポルドブラは肩の可動域がいまいちな私にはかなりつらいレッスン(￣_￣ i)。

途中途中サボりながらでしたがｗ、終わったころには肩回りが軽くなってすっきり♪

・・・たまにはやっぱり入ろｗ

ラスト通しは、サザンの「真夏の果実」に合わせて♪

テキトーな歌詞で口ずさんで(笑)、楽しくレッスン終了でした♪

んで続いては、ゆっくりエアロ♪

完全初心者マークさん向けのクラスなんですが、動きを細部にわたって修正していくレッスンなので、結構上級者さんも参加してるこのレッスン♪

最近は満員御礼がでるくらいなんですよねーΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！

安全にかつ効果的に・・・を目的としたこのレッスン

たとえばマンボでですね。

足先と膝の向きがちゃんと正面を向かないと、ひざ痛めますよ！！ときっちり教えてくださるんですわ:*:・(￣∀￣)・:*:

日頃そこまで意識して動くことがないので、自分の動きをチェックするのに一番効果的♪

だから、かなりシンプルな動きしかないのに毎回滝汗

何回受けてもこのレッスンは飽きないし、ためになるのでほんと大好きです♪

上級者向けのレッスンもいいけど、たまにはシンプルクラスもおすすめですよん♪

ここまででとりあえずレッスン３本終了♪

・・・まだまだ今日は続きますｗ