…でレッスン名あってます(笑)？
ヤマピーマニア終了後、いつもはコナミ香椎に移動して、なおさんテクニカルが定番コースなんですが。
前々から気になっていたヤマピーのこのレッスン
これを受けたら木曜～土曜のヤマピーレッスンコンプリートになるので(笑)参加してみました♪
どんなレッスンかというとですね。
ヨガでもなく。
ストレッチでもなく。
強いて言うなら。
言葉では説明できません(笑)
えっと、間違えてたらなんですが。
体を動かすことを意識することで、普段なにげに動かしてるだけの動きが変化することを体感する、そんなレッスンです
初めての参加てしたので、なんとなーくわかるくらいでしたが(^-^;)
よくイントラさんから、「使ってるところの筋肉を意識して♪」と言われることがあるかと思いますが。
意識するだけで、動きに変化が出るんだなあと実感出来たのは、よかったなあと思いました♪
ただこのレッスン、１つだけ苦労したのは。
マニア終了後のレッスンだけに、睡魔と戦うのが大変でした(笑)
また次回香椎遠征するときは、参加しようっと♪
ありがとうございました＼(^o^)／